مواد غذایی که در زمان ارتودنسی نباید بخورید

1- سیب و گلابی
یک میوه کامل را گاز نزنید، باید آن را با چاقو به تکه های کوچک تقسیم کنید و سپس در دهان بگذارید.
۲- آدامس
قطعا نباید در دوره ارتودنسی آدامس بجوید. جویدن آدامس معادل تلف شدن چند ساعت از وقت شما برای تمیز کردن براکت است.
۳- بال مرغ و گوشتهای همراه با استخوان
گوشت را پیش از خوردن از استخوان جدا کنید. خوردن گوشت بدون استخوان به براکت آسیبی وارد نمیکند.
۴- شکلات کشی و کارامل
این مواد غذایی چسبناک را اگر به درستی از لا به لای براکت تمیز نکنید، وضعیت ناخوشایندی برای دهانتان ایجاد میشود. باید ساعتها وقت خود را صرف جدا کردن ذرات باقی مانده شکلات از اطراف براکت کنید.
۵- ذرت
غلافهای سفت ذرت را پیش از خوردن جدا کنید.
۶- ذرت بو داده و چیپس
هر چیزی که هنگام گاز زدن ترد و شکننده باشد برای براکتها مناسب نیست.
۷- یخ
میتوانید یخ بمکید اما نباید آن را گاز بزنید.
۸- هویج، کرفس و سایر میوه ها و سبزیجات سفت و خام
ابتدا این سبزیجات را کمی بپزید تا نرم شوند. این مواد غذایی سفت را زمانی که کاملا خام هستند نباید بخورید.
۹- شیرینی جات و شکلات
مواد غذایی حاوی قند زیاد نخورید چرا که ذرات ریز آن در زیر براکتها باقی مانده و باعث پوسیدگی دندان میشود.
۱۰- جویدن ناخن
اگر چه ناخن یک غذا نیست اما بسیاری از افراد عادت دارند آن را بجوند. از این کار باید پرهیز کنید.
۱۱- پیتزا
بخش سفت یا ترد خمیر پیتزا را نباید در حین درمان براکت بخورید.
۱۲- نان خشک
این مواد سفت باعث خم شدن سیم و شل شدن براکت میشود و باید از مصرف آنها پرهیز کنید.
۱۳- گوشت خشک
بافت گوشت خشک بسیار چرمی بوده و ممکن است سیم و براکت را شل و خراب کند. مسلما نباید این مواد غذایی را مصرف کنید.
۱۴- کوکی و بیسکوئیت
پیش از مصرف کوکی آن را با شیر نرم کنید. توجه داشته باشید حتما پس از مصرف دهان خود را مسواک بزنید.
۱۵- مداد
بسیاری از دانش آموزان عادت دارند مداد خود را میجوند. به خاطر داشته باشید در شرایطی که براکت در دهان دارید باید این عادت را ترک کنید.
۱۶- مغزهای گیاهی و آجیل
همه انواع آجیل و مغزهای گیاهی از جمله بادام هندی، بادام درختی، بادام زمینی، گردو و غیره نباید در این دوران مصرف شود.